Meditationsbox: Innere Stärke – DOWNLOAD

Der Grund dafür, dass Menschen nicht Nein-sagen können oder immer wieder das Gefühl haben sich in einem Hamsterrad zu befinden, ist das Selbstwertgefühl. Welchen Wert geben Sie sich selbst und wovon machen Sie diesen abhängig? Wann fühlen Sie sich besonders wertvoll und wann wertlos?

Schüler definieren ihren Wert oft an ihre Schulnoten. Erwachsene verbinden ihren Wert oft mit ihrer Leistung, Kritik oder Besitz. Doch dies sind Abhängigkeiten. Das entspricht keinem freien Leben.
Menschen mit einem natürlichen Selbstwert sind frei.

Suchen Sie nicht nach der Bestimmung und den Sinn für Ihr Leben! Geben Sie Ihrem Leben eine Bestimmung und einen Sinn!

Nur ein Bruchteil der Menschen wissen, was sie wollen. Die meisten wissen, was sie nicht wollen. Doch wie wollen Sie erreichen, was Sie wollen, wenn Sie nicht wissen, was Sie wollen? Sie können ja auch im Restaurant nicht die Bestellung aufgeben: „Heute kein Schnitzel und kein Bier.“

Durch einen höheren Grad der Selbstbestimmung senken Sie Ihren Stress. Denn wer weiß, was er will, fühlt sich weniger herumgeschubst.

Bewusst oder unbewusst entsprechen wir immer unserem Selbstbild. Doch häufig ist dieses gar nicht von uns erzeugt, sondern für uns geschaffen worden. So folgen viele Menschen einem Bild, was andere für sie produziert haben.

Ihr Selbstbild ist die Basis für Ihre Selbstliebe. Der Versuch sich selbst zu lieben, scheitert immer mal wieder daran, dass Menschen ein negatives Bild von sich haben. Achten Sie einfach mal darauf, wie Sie mit sich selbst reden oder was Sie über sich selbst denken!

Sie können sich jederzeit ein neues Selbstbild schaffen. Egal, wie lange Sie Ihr bisheriges akzeptiert haben. Für ein positives Bild von sich selbst ist niemand zu alt.